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La dieta Ayurvédica

Especies y hierbas

 

Ashwagandha    

“Withania somnifera; Solanaceae”

 Se usa la raíz.

Es amargo, astringente, dulce y con potencia caliente.

Disminuye Vata y Kapha. Aumenta Pitta si se toma en exceso.

La Ashwaganda ocupa el mismo lugar que el ginseng en la medicina china, podríamos decir que es el "ginseng ayurvédico".

Es un excelente rejuvenecedor particularmente para los músculos, los nervios, el semen y para constitución Vata. Se usa en condiciones como debilidad, deficiencia de los tejidos en los niños y ancianos. También en períodos de excesivo trabajo, cuando la persona está exhausta.

Es un regenerador del sistema hormonal, promoviendo el buen estado de los tejidos.

Actúa sobre mamsa, meda, majja y shukra dhatu.

Favorece el sistema reproductivo, nervioso y respiratorio.

Es un tónico, rejuvenecedor, afrodisíaco, nervino y sedante.

Indicaciones:

  • Debilidad
  • Debilidad sexual
  • Cansancio
  • Períodos de convalecencia
  • Pérdida de memoria
  • Pérdida de energía muscular
  • Exceso de trabajo
  • Espermatorrea
  • Debilidad de los tejidos
  • Insomnio
  • Parálisis
  • Esclerosis múltiple
  • Reumatismo
  • Infertilidad
  • Anemia

Precauciones:

Pitta elevado

 




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