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La dieta Ayurvédica

Especies y hierbas

Nuez moscada

“Myristica fragans; Myristicaceae”Jatiphala.

Disminuye Vata y Kapha. Aumenta Pitta.

La nuez moscada es una de las mejores especias para incrementar la absorción, particularmente en el intestino delgado. Ayudan a reducir Vata en el colon.

Es una de las mejores medicinas para calmar la mente, más tiene cualidades tamásicas, por lo que comerla en exceso puede producir embotamiento y pesadez mental.

Atributos:

Picante y da calor.

  • Actúa sobre rasa, mamsa, majja y shukra dhatu.
  • Es beneficioso para el sistema digestivo, nervioso y reproductor.
  • Es astringente, carminativo, sedante, afrodisíaco y estimulante.
  • Es bueno para problemas de incontinencia de la orina.
  • Es adecuado para tratar la eyaculación precoz.
  • Alivia los espasmos musculares, particularmente del abdomen.

Indicaciones:

  • Mala absorción.
  • Dolor abdominal.
  • Diarrea
  • Gases
  • Insomnio
  • Desórdenes de los nervios
  • Afrodisíaco
  • Impotencia.

Aplicaciones:

  • Para la mala absorción se puede mezclar con jengibre o cardomomo y tomar como infusión o bien también puede usarse para condimentar las comidas.
  • Para la diarrea se puede tomar con mantequilla de vaca.

 




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